Fitness und Ernährungsberatung

Lauftreff am Mittwoch, dem 22.05.2013

Der Lauftreff letzter Woche wurde von Frau und Herrn Schlegel begleitet. Im Anschluss an das Training trafen sich die Läufer und wurden von Frau Schlegel als Ernährungsberaterin über Gehalt und Funktion von Zucker, Kohlenhydraten und Eiweißen in Lebensmitteln informiert. Wer wusste schon, dass in einer Tüte Gummibärchen 77 Zuckerwürfel „versteckt“ sind?

Die 10 eat4energy Tipps für Jugendliche fanden so große Begeisterung, daß wir uns am 05. Juni haben nach dem Laufen zum gesunden Kochen verabredet haben.